Сдача ЕГЭ стартовала для 26 мая. Известно, что в этот период школьники особенно тревожные раздражительны, поскольку от них требуется много концентрации и умственного напряжения. «МК в Питере» узнал у детского писателя фантаста Лады Ксенофонтовой, как поддержать ребенка после экзамена.
Писатель отметила, что учеба в XXI веке — это большой объем информации, с которым трудно справиться даже взрослому человеку. Плюс к этому добавляется сложная ситуация на рынке труда, ответственность и боязнь подвести близких.
«С одной стороны, ребенок и так испытывает стресс, из-за которого появляются сложности с запоминанием информации, внимательностью, сосредоточенностью. С другой стороны, видя „недостаточные“ успехи в подготовке к экзаменам, взрослые побуждают подростков к более интенсивным занятиям, которые только еще больше усугубляют стресс и его последствия», — объяснила Ксенофонтова.
Она посоветовала помочь ребенку в организации времени. Хотя бы один день в неделю у школьника должен быть выходной без репетиторов, повторений программы и мониторинга профессий. В такой день важно выспаться, прогуляться, посмотреть кино и заняться любимым делом. Это даст ребенку эмоциональную перезагрузку.
Также в этот период особенно важна эмоциональная поддержка близких. Здесь писатель посоветовала рассказать ребенку свой опыт сдачи экзаменов, первого свидания или путешествия. Важно поделиться с подростком переживаниями, отметив, что история оказалась с хорошим концом. Если выпускника посещают мысли и ему кажется, что он не поступит в вуз, его нужно поддержать и напомнить, что баллы — это всего лишь баллы.
«Конкретная история страхов и побед близкого человека окажется более действенной, чем все взятые вместе азбучные истины и мотивирующие фразы», — считает эксперт.
Петербургские выпускники уже приступили к сдаче ЕГЭ. «МК в Питере» писал, что в этот четверг школьники проверяли свои знания по химии, литературе и географии.