Также более пяти лет назад американка биолог Элизабет Периш прославилась тем, что испытала на себе генную терапию как способ борьбы со старением, в итоге средства массовой информации активно писали о том, что клетки сорокалетнего биолога стали моложе на 20 лет. Но где же на самом деле кроется ответ на вопрос, как перестать стареть, и найдем ли мы его когда-нибудь? «МК в Питере» пообщался с экспертами и выяснил, что вакцина от старости — это далеко не сказка.
«Люди вполне могут жить лет сто»
На протяжении столетий ученые со всего мира пытаются найти некие препараты, которые способствуют продлению жизни, и получить ответ на вопрос, как же все-таки остановить старение организма. Среди этих ученых был и нобелевский лауреат Илья Ильич Мечников, который изучал вопросы старения. Именно он ввел термин «геронтология» в 1903 году.
В 2013 году проходил всемирный конгресс геронтологов в Сеуле. Именно там был принят меморандум о том, что же является на сегодняшний день достоверным способом и средством для улучшения качества и длительности жизни. «МК в Питере» связался с директором Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, членом-корреспондентом РАН, профессором Владимиром Хавинсоном, который лично присутствовал на том конгрессе.
«На первое место поставили соблюдение биоритма день-ночь. Соблюдение биоритма способствует продлению жизни. Потому что мелатонин образуется в эпифизе мозга с 0 до 3 ночи. И вот если в это время не спать, мелатонин не образуется и нарушаются иммунная и эндокринная системы. На втором месте — ограничение калорийности питания. Снижение этого показателя примерно на 20–30% за счет уменьшения потребления углеводов (сладкого) и жиров способствует увеличению качества жизни тоже на 20–30%. Третье — это борьба с гиподинамией. Обязательны физические упражнения. Четвертое — использование антиоксидантов, которых много во фруктах и ягодах. Доказано, что они также способствуют увеличению длительности жизни. И пятое — применение пептидов. С этим как раз и связаны многие российские работы, это направление я и возглавляю», — рассказывает профессор Владимир Хавинсон.
Как сообщил наш собеседник, были проведены исследования, которые доказали, что введение пептидов (цепочки аминокислот) животным привело к увеличению длительности их жизни на 30–40%. Также в течение 15 лет проводились исследования на людях. Результаты показали, что пептиды восстанавливают функции эндокринной и иммунной систем. Сейчас, по словам профессора Владимира Хавинсона, известно около 10 пептидных препаратов, которые можно приобрести в аптеках, но перед этим нужно предварительно проконсультироваться с врачом-гериатром.
«Сейчас предел жизни человека — 110–120 лет. То есть люди вполне могут жить 100 лет. В Санкт-Петербурге у нас более 300 человек, которые пережили 100‑летний юбилей. Но у нас идет ускоренное старение. 73 года — вот средняя продолжительность жизни, и есть резерв почти 30 лет, который не используется. Задача геронтологии — активация естественного природного ресурса, который заложен в организме. В перспективе средняя продолжительность жизни должна возрасти до 90–95 лет. Это возраст физиологического старения, а все остальное — это преждевременное старение. Усилия медицины должны быть направлены не на продление жизни как таковой, а на профилактику преждевременного старения», — рассказывает Владимир Хавинсон.
«Наш век жестко не определен»
Ведущий научный сотрудник и преподаватель кафедры системной биологии Гарвардской медицинской школы, российский и американский ученый Леонид Пешкин не сомневается в том, что вакцина от старости — это не научная фантастика, а достижимая в будущем реальность. Однако наступит эта реальность не скоро, и на это есть ряд причин.
«В каком-то смысле в этом состоит трагедия нашего поколения. С одной стороны, уже сегодня стало понятно, что никакие законы биологии не противоречат радикальному продлению молодой, здоровой жизни. Ничего особого, лимитирующего в геноме нашем не записано. Наш век никак жестко не определен. С другой же стороны, понятно, что сегодняшними темпами ни мы, ни наши дети не доживут до серьезных изменений. И это не потому, что нам не хватает научных подходов и методов, а просто потому, что нет достаточной поддержки и финансирования этой научной деятельности», — делится с «МК в Питере» Леонид Пешкин.
Для таких сложных научных разработок, как создание средства от старения, нужны значительные ресурсы, однако ни правительственные чиновники разных стран, ни филантропы не готовы выделять их в необходимом количестве. И причина достаточно проста: все рассчитывают на быстрый результат, чтобы начать его применять и коммерциализировать. Но в случае с «эликсиром молодости» быстрый результат гарантировать невозможно. Исследованиям нужно время.
Между тем
Средняя (ожидаемая) продолжительность жизни в странах мира, лет*
Япония 84,3
Швейцария 83,4
Южная Корея 83,3
Сингапур 83,2
Испания 83,2
Кипр 83,1
Австралия 83
Италия 83
Израиль 82,6
Норвегия 82,6
Франция 82,5
Швеция 82,4
Канада 82,2
Ирландия 81,8
Германия 81,7
Финляндия 81,6
Великобритания 81,4
Эстония 78,9
США 78,4
ОАЭ 76,1
Мексика 76
Бразилия 75,9
Россия 73,2
Узбекистан 73
Египет 71,8
Индия 70,8
Сомали 56,5
ЦАР 53,1
Лесото 50,7
* По данным ВОЗ на 2020 год.
Вспомните историю появления и внедрения привычных нам сегодня «чудес» медицины: болеутоляющих, антибиотиков, вакцин. Длительность необходимой предварительной фазы фундаментальных исследований в лаборатории предсказать было трудно, в то же время внедрение в медицинскую практику и выход «на рынок» всегда происходит сравнительно быстро. Подобная структура риска, однако, не соответствует структурам риска, привычным правительству или венчурным капиталистам. Часто деньги дарят с целью благотворительности или рискуют с целью заработка, но вот возможность подарить их на отчаянно рискованные попытки приблизить будущее почему-то всех смущает.
Другое препятствие, которое видит Пешкин, заключается в том, что хотя разработок в области борьбы со старением в мире немало, но единой платформы и стандартизованной базы знаний, которые бы могли использовать исследователи из разных стран, нет.
«В нашей области есть кризис качества данных. Каждый месяц выходят десятки или даже сотни статей с результатами о продлении жизни с помощью каких-то вмешательств, будь то вакцина, таблетка или кислород. Эти статьи показывают продление жизни на так называемых модельных организмах: рыбках, мышах, червях. Часто бывает тяжело судить, насколько эти результаты значимы, потому что в разных лабораториях, казалось бы, идентичных рыбок и мышей содержат всегда немножко по-разному. Например, недавно коллеги из Национального института старения США показали, что без всяких вмешательств, без каких-то очевидных различий в условиях так называемые контрольные мыши на идентичной диете, на одинаковом режиме физической нагрузки и светового дня и так далее показывают необъяснимую разницу в 15% в средней продолжительности жизни. Поэтому, когда выходит статья о таблетке, подлившей жизнь мышам на 15%, совершенно непонятно, стоит ли вообще обращать на это внимание», — рассказывает ученый.
«Всем миром навалимся и найдем разгадку»
Одно из направлений работы в лаборатории Леонида — создание стандартизованной среды для экспериментов по старению с помощью применения различных лекарственных средств на маленьких рачках — дафниях.
«Это замечательный сложный, прозрачный организм, который рождается, размножается, стареет и умирает в течение одного месяца и на котором довольно просто, дешево, удобно проверять сотни и тысячи лекарств. С одной стороны, это можно использовать в чисто образовательных целях, с другой стороны, можно искать какие-то лекарства, но, пожалуй, самое удобное и важное — это то, что разнообразные уже имеющиеся результаты от других групп можно быстро повторить, проверить и дальше изучать на такой унифицированной платформе», — рассказывает «МК в Питере» Леонид Пешкин.
Идея заключается в том, что ученые в любой стране смогут дешево оборудовать свою лабораторию для изучения дафний и испытывать на этих организмах свои изобретения.
«Это послужит именно указкой, чтобы разобраться, какие механизмы важны, где биология организмов с возрастом ломается в первую очередь и что можно починить и подтянуть. Получится что-то вроде лабораторной основы для поиска средств от старения в стиле «Википедии». Не в одной, не в десяти лабораториях, а всем миром навалимся и найдем разгадку», — добавляет Леонид.
Такая радикально открытая платформа и подход, по мнению ученого, ускорят поиски решения, в то же время помешают предпринимательской деятельности в этой исторически скандальной и спекулятивной области.
Как увеличилась продолжительность жизни
Тенденция к тому, что мы сможем жить дольше, однозначно есть. За последние 20 лет, по данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни людей увеличилась на 6 лет. Если в начале XXI века она составляла 67 лет, то сейчас это 73 года. Стоит также отметить, что до XX века средняя продолжительность жизни не превышала и 30 лет. Поэтому положительная динамика налицо.
Самым же старым человеком в мире на сегодня считается иранка Фатемех Норузи Каризи, которой 122 года. Родилась женщина в позапрошлом веке, в 1899 году. У Фатемех есть праправнуки, а живет она с сыном. Она хоть и считает жизнь свою очень тяжелой, умирать пока что не собирается. Возможно, через каких-нибудь 20–30 лет таких, как Фатемех, долгожителей, которым перевалило за 100 лет, станет намного больше. А пока что не нужно забывать о главном: хорошо питаться, заниматься спортом и давать организму полноценно отдыхать.