МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Санкт-Петербург

Петербуржцам рассказали, как спасать детей от перегрева на солнце

В связи с аномальной жарой, которая не покидает Петербург уже больше месяца, Роспотребнадзор решил напомнить жителям города, как спасаться от палящего солнца. В частности, что делать, чтобы не допустить перегрева у детей. Подробные правила ведомство опубликовало на своем официальном сайте.

В первую очередь родителям стоит учитывать особенности детского организма: избегать длительного нахождения на солнце, особенно в самое жаркое время с 12 до 16 часов, а прогулки лучше переносить в первою половину дня.

Тщательно стоит выбирать и одежду: отдавать предпочтение натуральным и легким тканям, а на голове у ребенка обязательно должен быть головной убор. Чтобы не допустить перегрева, не стоит укутывать в несколько слоев одежды, а выбирать свободные вещи.

Важно следить за питанием детей. В рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, еда, приготовленная на пару. А вот от тяжелой и жаренной пищи лучше отказаться. Что же касается жидкости, то выпивать ребенок должен в 1,5-2 раза больше жидкости, чем обычно. Желательно, чтобы это была вода или чай. Не стоит давать детям в жару сладкие и холодные напитки.

Квартиру стоит регулярно проветривать, но делать это нужно в тот момент, когда ребенка нет дома. Роспотребнадзор напоминает: детям вредны слишком высокие и низкие температуры. Особенно это касается новорожденных.

Ранее Роспотребнадзор рассказывал, как стоит выбирать ягоды на прилавках магазинов и в ларьках, чтобы не отравиться низкокачественным продуктом.

Следите за яркими событиями Санкт-Петербурга у нас в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах