Международный день отказа от курения отмечается 20 ноября. Роспотребнадзор напомнил петербуржцам о вреде табака и о последствиях курения.
Табачный дым содержит более 7 тысяч различных химических соединений, из которых около 70 веществ признаны канцерогенными. Регулярное курение негативно влияет практически на все системы организма, провоцируя развитие онкологических заболеваний, хронических болезней дыхательной системы и сердечно-сосудистых патологий.
Особую опасность для окружающих представляет пассивное курение. У взрослых людей, регулярно подвергающихся воздействию табачного дыма, значительно повышается риск развития инсульта и рака лёгких. Для детей последствия могут быть ещё серьезнее: пассивное курение часто приводит к возникновению астмы, частых респираторных заболеваний и нарушений в развитии лёгочной системы. Ежегодно от последствий курения умирает более 8 миллионов человек. 1,3 миллиона человек из них — пассивные курильщики.
Отказ от курения приносит ощутимую пользу для здоровья уже в первые часы и дни. Всего через 20 минут после последней выкуренной сигареты начинается процесс восстановления: нормализуются пульс и артериальное давление. В течение последующих месяцев и лет здоровье продолжает улучшаться. Через год риск развития ишемической болезни сердца сокращается в два раза, а через 10–15 лет вероятность смерти от причин, связанных с курением, снижается до уровня некурящих людей. Бросить курить никогда не поздно, а ваше здоровье скажет спасибо.
