Панические атаки поддаются лечению при комплексном подходе — сочетании психотерапии, медикаментов и здорового образа жизни. Об этом РИАМО сообщила врач-невролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
«В большинстве случаев панические атаки можно вылечить. Обычно пациентам назначают когнитивно-поведенческую терапию и медикаментозное лечение, в том числе антидепрессанты и вегетостабилизаторы», — отметила специалист.
Важную роль в выздоровлении играет образ жизни. По словам Демьяновской, для достижения стабильного результата необходимо отказаться от алкоголя, кофеина и психоактивных веществ, наладить режим сна (не менее восьми часов в сутки), а также освоить техники управления стрессом.
Продолжительность терапии зависит от тяжести состояния и индивидуальных особенностей пациента. Как пояснила невролог, курс психотерапии может длиться от нескольких месяцев до года, а медикаментозное лечение — дольше, с постепенным снижением дозировок под наблюдением врача.
При отсутствии лечения панические атаки могут привести к ухудшению качества жизни, снижению трудоспособности и социальной активности, а также спровоцировать злоупотребление успокоительными и алкоголем.
Международный день паники ежегодно отмечается 18 июня. Его цель — привлечь внимание общества к проблемам тревожных расстройств и напомнить людям о важности заботы о психическом здоровье.
