В региональном Роспотребнадзоре напомнили петербуржцам о том, что 1 июня отмечается международный День защиты детей. Этот день в очередной раз наводит на мысли о здоровье малышей. О том, как укрепить здоровье детей, рассказали специалисты управления.
Ответственность родителей - это залог успешного воспитания. Важно обеспечить ребёнку комфортную среду для роста и развития как дома, так и в детских учреждениях. Ключевые советы взрослым по поддержанию детского здоровья состоят из:
Режима дня. Четко спланированный график питания, прогулок, сна и игр обеспечивает стабильное развитие малыша.
Правильного питания. Разнообразный рацион, включающий свежие овощи, фрукты и качественные продукты, помогает организму ребенка получать необходимые витамины и минералы.
Физической активности. Занятия физкультурой укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие.
Закаливания. Контрастный душ, ежедневные прогулки на свежем воздухе повышают защитные силы организма.
Личной гигиены. Чистка зубов, регулярное мытьё рук и поддержание чистоты тела необходимы для профилактики болезней.
Прививок. Своевременно проведённая вакцинация надёжно защитит ребёнка от опасных инфекций.
Эмоционального комфорта. Доброжелательная обстановка дома положительно влияет на психическое развитие ребёнка.
Здоровые дети — счастливые родители. Сотрудники Роспотребнадзора просят петербуржцев беречь здоровье любимых чад уже сегодня ради их успешного и радостного завтра.
