Использование витаминов и биологически активных добавок без назначения врача может быть небезопасным, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Об этом рассказала РИА Новости врач Ольга Милушкина.
В зимний период, когда свежих овощей и фруктов становится меньше, можно рассмотреть возможность восполнения их дефицита с помощью витаминов и биологически активных добавок, но только по рекомендации врача, подчеркнула она.
Она также добавила, что полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, содержащиеся в рыбьем жире, играют важную роль в физиологии человеческого организма.
