Здоровье — это самое ценное, что есть у человека. Ни богатство, ни слава, ни статус не могут заменить его. В современном мире, где здоровье становится всё более уязвимым, важно помнить о необходимости заботиться о себе и своих близких. Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья, учрежденный в честь создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. Об этом сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.
В 2025 году девиз Всемирного дня здоровья звучит так: «Здоровое начало жизни — залог благополучного будущего». ВОЗ призывает мировое сообщество обратить внимание на ключевые аспекты, влияющие на здоровье матерей и детей:
* Снижение материнской и младенческой смертности.
* Поддержка здоровья женщин до, во время и после беременности.
* Обеспечение качественной медицинской помощи и психологической поддержки семьям.
* Внимание не только к физическому, но и к психическому здоровью, а также к планированию семьи.
Каждый из нас может внести свой вклад в собственное благополучие. Вот несколько простых, но эффективных советов:
* Соблюдайте режим дня.
* Питайтесь сбалансированно.
* Поддерживайте физическую активность.
* Закаляйтесь.
* Откажитесь от вредных привычек.
Одним из эффективных способов поддержания здоровья является диспансеризация — система регулярных медицинских осмотров, направленная на раннее выявление заболеваний и профилактику осложнений. Диспансеризация позволяет: обнаружить заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Получить рекомендации по здоровому образу жизни от медицинских специалистов. Оценить состояние своего здоровья и выявить факторы риска.
Всемирный день здоровья — это не только повод задуматься о своем здоровье, но и возможность объединиться для создания более здорового общества. Каждый из нас может внести свой вклад в это важное дело, заботясь о себе и своих близких. Давайте помнить, что здоровье — это не просто отсутствие болезни, а состояние полного физического, психического и социального благополучия.
