В Петербург пришла весна, однако она достаточно обманчива. Если солнце светит за окном, это не значит, что на улице тепло. Роспотребнадзор Северной столицы и Ленобласти рассказал, как обезопасить себя от сезонных заболеваний.
В первую очередь не стоит поддаваться на весенние провокации, а именно смотреть на календарь и думать, что если сейчас апрель, то можно накинуть на себя курточку полегче. Воздух еще прохладный, вирусы никуда не пропали, поэтому важно помнить о своем здоровье и повременить с модными пальто.
Весной легко заболеть, так как погода переменчива: утром солнечно, а вечером ветрено. Также обостряются различные хронические заболевания, а иммунитет остается ослабленным после зимы. К тому же многие хотят уже снять шапку и куртку, чего делать не стоит – есть риск, что вас продует.
ОРВИ – самое распространенное заболевание весной. Чтобы от него защититься, регулярно мойте руки, пользуйтесь антисептиком. Не трогайте лицо грязными руками. Чихать и кашлять стоит только в локоть или салфетку.
Не стоит забывать о проветривании помещений и влажной уборке. Если вы в итоге заболели, то лучше останьтесь дома. Старайтесь спать по 7–8 часов в день, а также сбалансированно питаться.
Ранее «МК в Питере» сообщал, что заболеваемость ОРВИ и гриппом в Петербурге и Ленобласти продолжает снижаться. Об этом свидетельствуют данные Роспотребнадзора по итогам 13-й недели 2025 года (с 24 по 30 марта). В Северной столице число заболевших уменьшилось на 11,37%, и уровень заболеваемости остался ниже эпидемического порога.
