В момент эмоционального всплеска людям сложно принять адекватное и взвешенное решение, поэтому отношения между людьми часто рушатся из-за сказанных в ссоре слов. Об этом рассказала психолог Татьяна Гусева в разговоре с NEWS.ru.
«Одной из главных ошибок в отношениях между мужчиной и женщиной является принятие решений на эмоциях», – заявляет эксперт.
В моменты эмоционального стресса у человека сужается внимание и искажается восприятие происходящего. Все это делает принятие рационального решения практически невозможным.
Во-первых, активируется часть мозга, отвечающая за инстинкты. Это приводит к тому, что реакция становится первичной и инстинктивной, а не продуманной. Во-вторых, снижается активность префронтальной коры головного мозга, что затрудняет способность человека к логическому анализу и обдумыванию последствий своих действий. В-третьих, значительно повышается уровень гормонов (адреналин и кортизол). Эти гормоны подготавливают тело к борьбе или бегству, что может привести к очень импульсивным поступкам.
Эмоции не должны управлять человеческими действиями. Их нужно контролировать и направлять в нужное русло.
