Если в День святого Валентина нападает грусть или раздражение, значит, пора уделить время самоподдержке. Любые эмоции, особенно неприятные, являются маркерами, что пора изменить жизнь. И, возможно, пришло время пересмотреть свое отношения к себе, проявить любовь и заботу, пояснила NEWS.ru психолог-консультант Анастасия Быстрова.
«Наполните День святого Валентина положительными эмоциями: займитесь любимым делом, прочитайте книгу, посмотрите фильм, позвоните тем, кому давно хотели, прогуляйтесь с друзьями, купите себе что-то вкусное или подарок, который давно откладывали, займитесь любимым делом», – посоветовала психолог.
Также этот день можно использовать для личного роста и удовольствия. Ну и, конечно, никто не запретит завести новые знакомства. Все в ваших руках!
