Психолог Ирина Черкасская поделилась советами, в каких случаях не строит переживать во время новогодних праздников. Об этом сообщили argumenti.ru.
Психолог отметила, что Новый год – это всего лишь один день в году, который не должен стать источником стресса. Нужно успеть насладиться новогодними гуляниями.
Черкасская рекомендует расставить приоритеты, спросив себя «Правда ли тебе необходимо успеть это до Нового года?». А также отказаться от выбора, побольше отдыхать и не перенапрягаться, обращать внимание только на приятные вещи.
Как сообщает психолог, что сделать выбор в пользу чего-либо одного действительно тяжело, поэтому лучше ограничить себя от этого.
