В детских коллективах всегда наблюдается высокий риск заражения различными респираторными заболеваниями, например, ОРВИ. Роспотребнадзор Петербурга рассказал, как можно оградить ребенка от этих инфекций.
Невозможно полностью оградить ребенка от вирусов и бактерий, да и не нужно этого делать. Они необходимы для нормального функционирования иммунной системы. Регулярные контакты с микроорганизмами помогают иммунитету научиться правильно реагировать и эффективно бороться с ними.
Как правило, инфекции дыхательных путей передаются воздушно-капельным путем. Когда человек, страдающий от болезни, чихает или кашляет, он распространяет вокруг себя микробы. Эти микроскопические организмы некоторое время остаются в воздухе, а затем оседают на различных поверхностях и предметах. Если ребенок касается этих поверхностей, а затем трогает лицо или слизистые оболочки, микробы могут попасть в его организм.
Снизить риск заражения поможет личная гигиена. Важно мыть руки теплой водой с мылом. Также необходимо исключить контакт лица с грязными руками. Используйте личные столовые приборы и откажитесь от чужих полотенец.
Прививки, сделанные вовремя, помогают защитить организм от многих болезней, включая грипп, корь, коклюш и ветряную оспу. Не пропускайте их.
Грамотное распределение времени между отдыхом и активностью, а также сбалансированное питание способствуют укреплению здоровья ребенка и повышению его иммунитета. Если ваше чадо заболело, то оставляйте его дома до полного выздоровления. Это поможет избежать распространения инфекции среди других детей.
