Психолог Станислав Самбурский рассказал, как не уставать от шестидневного рабочего графика. Всё дело в частых перерывах, сообщает РИА «ФедералПресс».
День народного единства отмечается в России 4 октября. Большинству работникам с пятидневным графиком придется единожды выйти на шестидневку из-за переноса праздничного дня.
«Люди, которые живут на автомате, физиологически и психологически подстраиваются под пятидневную рабочую неделю. Им будет очень сложно взять себя в руки и приехать в субботу на работу», — сказал психолог.
Специалист считает, что необходимо делать много мини-перерывов, чтобы мозг успевал отдыхать. Чашка кофе и проветренное помещение помогут пережить еще один рабочий день.
