Доктор-гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупреждает о рисках, связанных с введением меда в рацион детей младше одного года. В интервью «Известиям» она отметила, что некоторые продукты могут представлять серьезную угрозу для здоровья малышей.
После достижения 12 месяцев родители могут начинать знакомить детей с обычной пищей. Однако мед, как и морепродукты, может вызывать аллергические реакции. Клубника, цитрусовые, орехи, бобы и яйца также считаются сильными аллергенами – при первом знакомстве с этими продуктами важно давать их в небольших количествах и внимательно следить за реакцией малыша в течение нескольких часов.
Кашух подчеркнула, что мед может содержать споры бактерий клостридий, которые при попадании в организм ребенка могут привести к ботулизму. Это опасное заболевание вызывает мышечную слабость, потерю аппетита и затруднения с удерживанием головы. Симптомы могут также включать запоры, что требует незамедлительной медицинской помощи. В более старшем возрасте, когда желудочно-кишечный тракт ребенка развивается, и вероятность подобных проблем снижается.
Кроме меда, есть и другие продукты, которых стоит избегать. Например, детям младше трех лет не рекомендуются соленья, консервы и колбасы, так как они содержат много соли, что может привести к задержке жидкости и дополнительной нагрузке на сердце.
Также врач предостерегает родителей от введения грибов в рацион до семи лет. Эти продукты трудно усваиваются и могут вызвать различные расстройства пищеварения. Не стоит забывать и о фастфуде и сладостях: Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы доля сахара в ежедневном рационе детей не превышала 10% от общего количества калорий.
Родителям важно быть внимательными к рациону своих детей, особенно в раннем возрасте. Следуя простым рекомендациям врачей и соблюдая осторожность при введении новых продуктов, можно избежать серьезных проблем со здоровьем и обеспечить малышу безопасное и сбалансированное питание.
