Диетолог Полина Журавлева советует пить горячий чай в жаркую погоду. По ее словам, горячий напиток помогает расширять сосуды, что способствует увеличению теплоотдачи. Таким образом, тело начинает потеть и охлаждаться.
Журавлева подчеркнула, что люди часто забывают о природе потоотделения, в то время как в восточных странах это знание всегда в почете. Горячий напиток быстрее приводит к охлаждению тела по сравнению с холодной водой, так как отправляет организму сигнал о необходимости ускоренного охлаждения, пишет argumenti.ru.
Рекомендации диетолога могут оказаться особенно полезными для петербуржцев, которые столкнулись с жаркими днями.
