Профессиональное выгорание начинается с эйфории, затем следует фаза апатии. Об этом рассказала бизнес-психолог Мария Роженко, пишет портал argumenti.ru.
По словам Роженко, профессиональное выгорание является следствием стрессов, как внешних, так и внутренних. Внутреннее напряжение приводит к тому, что человек теряет интерес к новому делу, у него больше нет мотивации.
Сначала он чувствует эйфорию, но это состояние сменяется апатией, поэтому не стоит на новом месте работы выкладываться сверх меры, оставаться после рабочего дня, чтобы заслужить похвалу, лучше соблюдать график и правильно отдыхать, чтобы работа не стала ненавистной.
