Мясные изделия, сладкие напитки и продукты с трансжирами следует исключить из рациона из-за опасного воздействия на организм. Об этом рассказала эксперт Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.
По мнению специалиста, сахар, нитриты и гидрогенизированные масла в составе пищевых продуктов убивают организм, подобно яду, вызывают рак, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.
Особенно много опасных веществ в колбасах, ветчине, сосисках и беконе. Используемые для консервации вещества при нагревании способствуют образованию канцерогенных соединений, которые губят здоровье.
Сладкие напитки с аромадобавками не менее вредны, а трансжиры в мучных изделиях повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта и даже болезни Альцгеймера.
Диетолог Лиминг ранее назвала продукты, защищающие мозг от депрессии. Подробнее в нашем материале.
