Многие начинают свой день с чашки кофе. В их числе и молодые мамы. Однако, по словам педиатра «СМ-Клиника» Виктории Кострицкой, детям категорически нельзя употреблять кофе. Об этом врач сообщила РИАМО.
Врач отметила, что многочисленные исследования подтверждают положительный эффект кофе для взрослых в умеренных количествах. Однако детский организм существенно отличается, и если малышей можно контролировать, то подростков – сложнее.
По словам педиатра, кофеин, содержащийся не только в кофе, но и в какао, коле и энергетических напитках, может вызвать множество побочных эффектов и заболеваний у детей. В составе кофе присутствуют около 100 различных соединений, которые по-разному влияют на детский организм. Например, дитерпеноиды могут повышать уровень холестерина и приводить к ожирению.
Кострицкая подчеркнула, что нервная система детей еще развивается и легко поддается гипервозбудимости. Кофеин активирует симпатическую нервную систему, что может повышать артериальное давление и влиять на сознание и настроение. Регулярное употребление кофе может вызывать головные боли и хроническую мигрень. Кроме того, кофе может быть причиной психиатрических расстройств, таких как тревога, нервозность, бессонница, раздражительность и панические атаки. Чрезмерное употребление кофеина может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, снижению чувствительности к инсулину и повышению уровня глюкозы в крови, что увеличивает риск развития сахарного диабета.
Особенно вреден кофе для подростков во время гормональной перестройки, так как он влияет на половые гормоны. Кофе также может снижать аппетит, вызывать отрыжку, изжогу, боли в животе и увеличивать частоту мочеиспусканий, что приводит к выведению минералов и кальция из организма, снижая рост и повышая риск переломов.
