Психолог Лерона Наринская рассказала, как у людей формируются зависимости.
У всех людей есть полезные зависимости: от воды, еды, воздуха, общения. Но наряду с ними, существуют и деструктивные – речь идет о наркомании, алкоголизме, игромании или даже переедании. О природе возникновения зависимостей рассказала психолог Лерона Наринская специально для издания РИАМО.
Часто бывает так, что невинная привычка может превратиться в деструктивную зависимость. Контролировать такое самостоятельно сложно и человек вынужден обращаться за помощью. Причина зависимого поведения кроется в детстве:
«Как обычно, все идет из детства. В это время мы должны выработать естественные защиты — продуктивные способы справляться со стрессом. В нормальной ситуации родитель дает ребенку их, учит создавать их. Тогда ребенок может выдерживать конфликты с миром», — сообщила Наринская.
Если родители отстраненные, в депрессии или имеют свои зависимости, у ребенка формируется деструктивная модель. Человек помещает свою зависимость внутрь, чтобы не ощущать тоску и тяжелые переживания.
«Если у вас есть деструктивная зависимость — значит, вы не справляетесь с тяжелыми переживаниями. У вас недостаточно защит выработалось в детстве. Вам не хватает естественных гормонов счастья, и вы добавляете их искусственно. Организм привыкает к поставляемым „дозам“? и ему нужно все больше», — дополнила психолог.
Ранее «МК в Питере» узнал у психолога о том, как распознать интернет-зависимость.
