Весна приносит с собой не только долгожданное тепло, но и стресс в связи с приближением итоговых аттестаций. Как его преодолеть? На этот вопрос в интервью «МК в Питере» ответила психолог и кандидат экономических наук Екатерина Каталина. Специалист рассказала, как помочь ребенку справиться с предстоящими экзаменами.
Эксперт призвала не драматизировать, а проявить усердие, выявить наиболее проблемные аспекты в обучении, поговорив с педагогами и устранить имеющиеся пробелы в пройденной программе.
«Грамотный педагог индивидуально спланирует программу для устранения пробелов в знаниях конкретного ученика», — отметила собеседница издания.
Постоянный жесткий контроль и высокие требования к успехам ребенка способствуют снижению его доверия к родителям, обострению конфликтов, продолжила специалист.
«Не будьте "надзирателем". Чаще обсуждайте с ребенком его успехи, стремления, отношения с друзьями, увлечения. Позволяйте ему отдыхать так, как ему хочется. Это не значит, что в семье должна царить вседозволенность, но важно учить детей сохранять баланс между учебой и жизнью – это поможет ему в профессиональной деятельности избежать выгорания», — сказала психолог.
Если ребенок заканчивает школу и планирует поступать в колледж или вуз, стоит продумать план действий в случае неудачи на экзамене.
«Провал на ОГЭ и ЕГЭ – это не конец света, есть возможность подготовиться и пересдать в следующем году, поступить в другое учебное заведение, уделить внимание обучающим курсам и попробовать превратить творческое хобби в источник дохода», — отметила специалист.
В заключение Каталина посоветовала родителям чаще проводить время со своими детьми, ведь даже в период активной подготовки к важным событиям важно уметь расслабиться и сменить обстановку.
«Сходите в кино или на прогулку, устройте семейный ужин. Это поможет вам лучше понять своего ребенка и его переживания и выразить свою любовь», — подытожила она.
