Благодатная земля, хорошая еда, спокойствие способствуют долголетию. Об этом рассказал URA.RU профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ, врач-геронтолог, гериатр Юрий Конев.
Соблюдая три фактора, можно продлить жизнь до 100 лет и более, отметил специалист. Они не меняются на протяжении века, продолжил Конев. По его мнению, медицина принимает участие в продлении жизни не более чем на 10-12 %.
Ключевой фактор – это здоровый образ жизни. Конев заметил, что долгожителей много в Италии, Японии, Калифорнии. Значительно уменьшают шансы прожить до ста лет малоподвижный образ жизни и неправильное питание, считает специалист.
«МК в Питере» ранее рассказывал, что бобовые и ферментированные продукты могут продлить жизнь человеку. К такому выводу пришел американский ученый, изучивший рацион питания разных народов.
