Совмещение работы и учебы может быть сложным процессом, однако вполне возможным с правильным подходом и планированием. Ученый, бизнес-брендолог, эриксоновский коуч ICF и преподаватель организации и управления предпринимательством Александра Веретено рассказала «МК в Питере», как грамотно спланировать свое время.
Во-первых, эксперт посоветовала выставить приоритеты. Определите, что для вас важнее в долгосрочной перспективе, и позвольте этому направлять ваше расписание.
Кроме того, используйте календари и планировщики для управления своим временем, выделяя блоки времени для учебы и работы. По возможности выбирайте работу с гибким графиком или возможностью удаленной работы.
«Убедитесь, что у вас есть время для отдыха и восстановления, чтобы избежать выгорания», – предупредила эксперт.
Также не забывайте о коммуникации. Будьте открыты с работодателями и преподавателями относительно вашего графика и потребностей. Кроме того, ищите поддержку у друзей, семьи или наставников.
«Сбалансировать учебу и работу сложно, но многие находят способы управлять обоими аспектами своей жизни», – заключила Веретено.
