В зимний период необходимо уделять дополнительное внимание состоянию своей кожи. Так, из-за холода и резких перепадов температур рекомендуется подобрать отдельный уход для лица, рассказал «МК в Питере» арт-директор студии красоты Павел Лагунов.
Теплая и защищающая одежда помогает избегать переохлаждения и обморожений. Очень важно уделять внимание головным уборам, поскольку морозный воздух может навредить нежной коже головы и волосам. Лучше всего подобрать вещи из шерсти и хлопка, чтобы не возникало раздражения, аллергии и перегрева.
Основным фактором в уходе за кожей зимой является использование питательных кремов, поскольку холода и перепады температур приводят к потере влаги и клеток кожи. Кремы помогают восстановить естественный баланс, сделать кожу мягкой и эластичной, насыщенной витаминами. Кроме того, нужно наносить крем не позже 20 минут до выхода на улицу – крем должен успеть впитаться.
Зимой не стоит пренебрегать специальными увлажнителями воздуха, особенно в спальных комнатах, поскольку отопление сильно сушит воздух и кожу. Важно не забывать о защите кожи от солнечных лучей и пользоваться средствами с SPF-фильтрами. Умываться лучше всего молочком или пенкой, скрабы и пилинги на время предпочтительней забыть.
При этом зимой не стоит забывать и об основе здорового организма – питании. Свежие фрукты и овощи, богатые витамином С, помогут поддерживать хорошее состояние кожи и укрепить ее защиту со стороны иммунитета. Рекомендуется не забывать о жирах и достаточно большом количестве воды в рационе.
