Осень в самом разгаре, а это значит, что нужно еще раз напомнить о профилактике коронавирусной инфекции. Нутрициолог и травник Анастасия Костомаха рассказала «МК в Питере», когда и сколько раз нужно промывать нос, чтобы никакая осенняя хворь не забралась в организм.
Специалист отмечает, что при COVID-19 допустимо промывать нос 5-6 раз в сутки специальным минерально-растительным аптечным препаратом, который поможет продезинфицировать полость носа и устранить неприятную сухость или отек.
«Промывание носа - это вариант механической очистки верхних дыхательных путей, при этом важно осознавать, что этот процесс не убивает вирус, а является вариантом симптоматического лечения (устранение неприятных симптомов, а не источника болезни)», - сказала эксперт.
Но нужно помнить, что промывание носа не защитит человека от заражения, так как дезинфекция от процедуры длится очень короткий срок. Есть смысл промывать нос сразу после нахождения в людных местах.
Так, для промывания носовых пазух аптечные средства подойдут больше всего, так как они удобны в использовании и безопасны в плане рецептуры раствора. Но есть подручные методы: на 0,5 литра кипяченой воды берем 1 чайную ложку поваренной соли и щепотку соды. Тщательно перемешиваем. Для проведения процедуры подойдет шприц без иглы, маленькая спринцовка или же специальный ирригатор полости носа.
