К факторам риска по диабету второго типа относятся лишний вес, малоподвижный образ жизни и отягощенная наследственность. Кроме того, в этой группе находятся люди старше 45 лет, рассказала NEWS.ru эндокринолог Зарема Джатдоева.
По словам врача, даже молодые люди не застрахованы от этого заболевания, поэтому Джатдоева посоветовала уже в этом возрасте начинать следить за своим здоровьем. В частности, нужно стараться больше двигаться, соблюдать здоровую диету и следить за массой своего тела.
Эндокринолог отметила, что одной из главных причин диабета становится именно постоянный профицит калорий, а не чрезмерное употребление сладкого. Джатдоева объяснила, что конфеты и пирожные можно полностью не исключать из рациона, однако важно есть сладости в меру. Они не должны «вытеснять» другие группы продуктов.
Врач подчеркнула, что регулярное перееданию приводит к набору веса. После этого развивается инсулинорезистентность. Из-за нее нарушается углеводный обмен, развивается диабет второго типа.
