Погода в Петербурге, как всегда, непостоянна. В городе происходят сильные температурные скачки, что плохо влияет на здоровье. О том, как поддерживать себя в нормальном состоянии в такой ситуации, пишет «ФедералПресс».
Как считают медики, сильнее всего погодные изменения влияют на людей с метеозависимостью, которые при этом изначально имеют какие-то проблемы со здоровьем. Чаще всего подобная коннотация возникает из-за проблем с сердечно-сосудистой системой – повышается или паадет давление, часто бьется или болит сердце.
Если погода не жалует, то лучше всего не перегружать себя на работе и восстановить режим сна. Также на самоощущение плохо влияет курение, алкоголь, чрезмерное употребление соли и специй. Кроме того, об обезболивающих препаратах на какое-то время придется забыть.
