Человек, страдающий лунатизмом, во сне совершает повседневные, рутинные действия. Такой человек не причинит осознанного вреда окружающим, однако все же стоит знать, как правильно вести себя с лунатиком. Об этом «МК в Питере» рассказал член Российского общества сомнологов Павел Кудинов.
«Обычно люди совершают какие-то рутинные дела, неосмысленные. Они могут одеться, обуться, пойти на кухню попить воды — это не требует осознания. Такие действия мы выполняем с завидной регулярностью», – пояснил сомнолог.
По словам Кудинова, гуляя во сне, человек может по неосторожности навредить себе. Тем не менее, отмечает эксперт, осмысленно причинять вред окружающим лунатик не станет. И все же полностью исключать риск не стоит.
«В момент осуществления деятельности будить совершенно не обязательно. К нему можно обратиться и за ручку отвести в постель. Человек с ума не сойдет от того, что вы его разбудили. Он отреагирует так же, как и вы, если вас разбудят в кровати», – поделился Кудинов.
Кроме того, лунатик может делать привычные рутинные задачи, например, надевать ботинки. Однако с тем, чтобы завязать шнурки, уже возникнет проблема, так как это требует моторики.
Ранее сомнолог Максим Новиков рассказал, что недостаток сна может привести не только к снижению работоспособности, но и к болезни Альцгеймера.
