Привычка постоянно проверять аккаунты бывших возлюбленных говорит о подсознательном нежелании отпускать старые отношения, а также о потребности чувствовать себя незаменимым. Таким мнением поделилась психолог Евгения Пименова в беседе с NEWS.ru.
«Невозможность отпустить отношения. Мы будто пытаемся продлить их. Оживить что-то, чего уже нет, создавая иллюзию в своей голове. Это достаточно опасный путь. Ведь в какой-то момент мы можем так сконцентрироваться на этой постоянной слежке, что перестанем фокусироваться на своей собственной жизни и отношениях с другими людьми», — рассказала Пименова.
Помимо развития опасной зависимости, привычка следить за бывшими в соцсетях приводит к невозможности пережить прошлый опыт. Психолог также отметила, что люди заходят на странички бывших с целью почувствовать свою значимость. Так, человек мониторит соцсети с надеждой на то, что бывшая половинка никого не нашла или же не нашла никого «лучше».
По словам психолога, человек склонен забывать плохое и начинать идеализировать прошлое. Ответы на вопросы «Правильно ли я поступил?», «Ничего ли не упустил?» люди ищут на страницах бывших в соцсетях. Кроме того, такое занятие говорит о неудовлетворенности собственной жизнью. Психолог советует оставлять законченные отношения в прошлом, а если сдержать порыв трудно — блокировать друг друга.
«Постарайтесь заполнить образовавшуюся пустоту после разрыва, найдите хобби, заведите новые полезные привычки, задумайтесь о переменах в своей жизни, больше общайтесь с близкими. И если это необходимо — обращайтесь за помощью к психологу», — заключила Пименова.
Ранее психологи рассказали о четырех главных методах, которые помогут выйти из конфликтной ситуации.
