Если закаливать детей с раннего возраста, их иммунитет будет значительно выше, считает врач-педиатр Екатерина Морозова. В беседе с РИАМО она объяснила, как это делать правильно.
Первым делом, нужно соблюдать систематичность – закаливание покажет эффект, только если повторять это ежедневно. Важно также постепенно увеличивать время процедуры и силу раздражающего действия. Так организм сможет постепенно приспосабливаться к новым условиям. И, добавила в конце инструкции педиатр, нужно всегда принимать во внимание настроение ребенка и его пожелания. Как вариант – можно превратить все в игру.
Морозова уверена, если ребенок в данный момент расстроен или просто совсем не хочет, процедуры лучше отложить. Это не повлияет на эффект, но и не заставит малыша начать испытывать негатив по отношению к закаливанию.
