Врач и телеведущий Александр Мясников пояснил, сколько воды нужно ежедневно пить. По словам доктора на телеканале «Россия 1», «давиться» жидкостью не стоит.
Так, около 1,2 литра жидкости человек получает вместе с твердой пищей, выводится же из организма около 1,6-1,7 литра в сутки. Именно поэтому будет достаточно пить около 0,5 литра в день.
«Пить надо согласно чувству жажды», — отметил врач.
Вместе с тем доктор Мясников объяснил, зачем есть квашеную капусту. «МК в Питере» писал о полезных свойствах продукта.
