Крещенские купания – традиция, подходящая только здоровым людям. К таинства необходимо тщательно готовиться, в противном случае окунание в прорубь может привести к необратимым последствиям. Об этом в разговоре с «МК в Питере» заявил кардиолог и терапевт Александр Сонин.
Если человек занимается спортом, ведет здоровый образ жизни, практикует контрастные души, то скорее всего, он более подготовлен.
«Надо разумно подходить. Вряд ли человеку совсем неподготовленному нужно в одночасье пойти купаться, потому что он так решил», – считает специалист.
Готовиться лучше заранее, контрастным душем считается перепад уже в 2-3 градуса, этого уже достаточно для закаливания. Экстремальные перепады температур совершенно не обязательны.
Также лучше не рисковать и купаться только в разрешенных местах. Там в праздничную ночь будут дежурить МЧСники, а также медики. Как МЧС по Петербургу готовиться к Крещению, читайте в материале «МК в Питере».
