Многие при похудении прибегают к интервальному голоданию. Как сообщила врач-гастроэнтеролог ГБУЗ «КДЦ № 2 Депздрава Москвы» Татьяна Грызина, это может привести к интервальному голоданию.
Интервальным голоданием, пояснила специалист, нельзя вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта. Также в том случае, если такой метод практикуется регулярно, то могут образоваться камни в почках. Чтобы этого избежать, нужно есть по три-четыре раза в день.
Также врач предостерегла людей старше 40 лет и детей соблюдать строгий пост. Дело в том, что отказ от мяса может привести к железодефицитной анемии. Об этом написала «Говорит Москва».
