Агрессивность и отсутствие мотивации указывают на рабочее выгорание. Психиатр Елена Николаева дала совет, как справиться с таким состоянием.
Как написал News.ru, агрессия может проявляться в ответ на замечания, советы или даже похвалу. При таком положении дел нужно разобраться в себе и понять, что именно забирает силы в офисе или на производстве.
Нужно следить за переживаниями во время спора или дискуссии с коллегами и постараться решить проблему без помощи психиатра. Сперва можно попробовать хобби, интенсивные физические нагрузки и стабильный распорядок дня.
