С началом лета возрастает активность солнечных лучей, и петербуржцы вспоминают о необходимости приобретать солнцезащитные крема. Действительно ли жителям Северной столицы нужно защищать кожу от солнца, какой крем выбрать и как правильно его наносить, «МК в Питере» спросил у косметолога-эстетиста Марии Македонской.
SPF или Sun Protection Factor средства содержат фактор защиты от UV-излучения. Чем выше его показатель, тем эффективнее защита. При этом фильтры бывают физическими и химическими. Физические в своем составе имеют микроэлементы, отражающие вредные излучения. Поэтому такие средства ложатся достаточно плотно и могут оставлять на коже белесый слет.
Использовать SPF нужно для того, чтобы защитить кожу от воздействия солнечных лучей, ведь они являются основным источником окислительных реакций в организме. То есть, излучение вызывает старение кожи и другие негативные реакции.
Летом наносить SPF нужно каждый раз при выходе на улицу. Необходимо проверять индекс ультрафиолета, если он превышает показатель 3, то защитное средство наносить обязательно, советует косметолог-эстетист. Каждые два часа нахождения на солнце, а также после контакта с водой SPF нужно обновлять. При этом в часы пиковой активности Солнца, а это с 11 до 16 часов, стоит избегать нахождения под солнечными лучами в принципе.
«Даже в северных широтах солнечная активность может быть высокой и требовать нанесение SPF, поэтому для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской области действуют те же правила, что и для более южных регионов», – предупредила петербуржцев Мария Македонская.
Для сухой кожи подойдут крема с физическими фильтрами, поскольку они имеют более маслянистую текстуру. А если кожа чувствительная, то стоит обратить внимание на аптечные средства, из которых убраны консерванты и все компоненты прошли проверку.
Что касается стоимости солнцезащитных средств, то в более дорогих обычно используют передовые фильтры, да и компонентный ряд богаче, например, они включают уходовые ингредиенты.
Несмотря на то, что пока нет исследований, подтверждающих связь между использованием SPF средств и защитой от рака кожи, их использование значительно снижает процент проникновения опасных лучей в глубокие слои кожи.
«Важно не только защищать кожу с помощью крема, но соблюдать некоторые правила. Например, не находиться на солнце в часы пиковой активности, носить шляпу и защищать глаза солнечными очками», – подытожила эксперт.
