Многие люди придерживаются той или иной диеты не в силу большого желания похудеть к лету, а просто по состоянию здоровья. Но далеко не каждый знает, что его организму можно, а что нельзя. Диетолог, эндокринолог Татьяна Филиппова в беседе с «МК в Питере» рассказала, какие продукты лучше исключить из рациона людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Первым под запрет попадет алкоголь. Не стоит и увлекаться свининой, бараниной — такие жирные продукты плохо влияют на работу сердца и сосудов.
«Напитки, содержащие алкоголь, оказывают крайне негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Сюда же можно отнести жирные сорта мяса. Также молочные продукты с высоким процентом жирности: например, сметана, сливочное масло, спред. Сыры помимо высокого содержания жирности могут включать в себя большое количество солей, которые также негативно влияют на организм. Поэтому продукты с чрезмерным содержанием солей лучше исключить из рациона или ограничить. Например, колбасы, соусы и в принципе добавление поваренной соли в пищу», — рассказала Филиппова.
Разумеется, прежде чем накладывать табу на тот или иной продукт, лучше проконсультироваться с врачом. Ранее врач-кардиолог, эксперт по здоровью Coral Club Владимир Подхомутников в беседе с «МК в Питере» рассказывал, почему нельзя отказываться от ужина и какие продукты помогут похудеть.
