В ГУ МЧС России по Петербургу рассказали, что пережить летнюю жару и не получить тепловой удар поможет поддержание водного баланса в организме. Причем что пить – не важно. Это может быть как просто вода, так и кофе, чай, соки, квас или даже рисовый и вишневый отвары. Об этом рассказали в пресс-службе городского управления МЧС.
«В жаркую погоду человек должен пить, даже если не испытывает жажды. Это особенно важно для пожилых людей, у которых восприятие чувства жажды снижено», — подчеркивают в городском ГУ МЧС.
Из-за сильной жары вода быстро выходит из организма и вызывает головокружение, тошноту, снижает работоспособность, а в отдельных случаях и вовсе доводит до обмороков. Чтобы этого не произошло, необходимо выпивать минимум два литра жидкости. Особенно хорошо, если она будет слегка подсаленная.
Ранее «МК в Питере» писал, что Петербург побил очередной температурный рекорд – воздух в некоторых районах города прогрелся до +35 градусов и заставил петербуржцев перебраться поближе к водоемам.
