Петербуржцам напомнили правила ухода за подушками – аксессуарами для сна, которые помогают поддерживать здоровье позвоночника. В пресс-службе Роспотребнадзора Петербурга и Ленобласти посоветовали стирать подушки раз в полгода, следуя инструкциям на ярлыке.
Также в ведомстве напомнили о необходимости использовать наволочки. Постельное белье защитит подушку от загрязнений и продлит срок ее службы. Наволочку следует менять еженедельно. Петербуржцам посоветовали проветривать подушку на свежем воздухе раз в месяц, а также хранить ее в сухом темном месте.
Выбирать подушку следует, учитывая ширину плеча: для сна на боку подойдет высокая модель. Мягкая подушка больше подойдет для сна на животе, а жесткая – на боку. Подушка средней жесткости подойдет тем, кто спит на спине. Подушки с натуральными материалами (пух и перо) обеспечивают мягкость, но могут вызывать аллергию. Синтетические наполнители (холлофайбер, латекс) гипоаллергенны и легко стираются.
Ранее «МК в Питере» писал, что петербуржцам напомнили правила неспецифической защиты от гриппа и ОРВИ. Среди них – не трогать лицо грязными руками.