В первый месяц лета и школьных каникул детям надо дать полностью отдохнуть от нагрузки. Об этом сообщили argumenti.ru.
Прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и активные игры с друзьями способствуют улучшению самочувствия и дают заряд бодрости перед началом нового учебного года. Важно соблюдать режим сна, особенно для детей: им необходимо спать не менее 9 часов в сутки, а использование гаджетов следует ограничить до двух часов в день.
С июля необходимо включить в распорядок дня занятия, которые будут способствовать развитию ребёнка. Это может быть чтение книг, освоение новых навыков, таких как рисование, кулинария или программирование. В августе, перед началом нового учебного года, можно начать повторять с детьми материал школьной программы прошлого года.