Специалисты выявили взаимосвязь между особенностями личности и вероятностью возникновения хронической бессонницы. Установлено, что люди с тревожным типом характера более склонны к проблемам со сном. Об этом сообщает издание argumenti.ru.
Команда учёных проанализировала поведение 595 человек. Людей разделили на две группы: с нарушениями сна и тех, кто не имеет проблем со сном.
С помощью опроса, который оценивает особенности характера, было установлено, что у 61,7% людей, страдающих от бессонницы, наблюдается высокий уровень тревожности. В то же время среди участников контрольной группы этот показатель составил лишь 32%.
В ходе исследования выяснилось, что нежелание пробовать что-то новое также может привести к проблемам со сном. Тревожность была признана ключевым звеном, которое объединяет и невротизм и проблемы со сном в целом.
Учёные склоняются к мнению о том, что невротические состояния у людей создают благоприятные условия для появления стойкой бессонницы. Тревожным людям свойственно зацикливаться на негативных мыслях и из-за этого им сложно уснуть и качественно выспаться.