Врач-психотерапевт Ирина Крашкина из клиники академика Ройтберга сообщила о связи между чрезмерным использованием гаджетов и снижением уровня счастья. Длительное время, проведенное на социальных платформах, может вызывать негативные эмоции и чувство неуспешности из-за постоянного сравнения себя с другими. Это, в свою очередь, может привести к депрессивным состояния, пишет РИАМО.
«Многие люди испытывают тревогу при отсутствии телефона, что связано с синдромом отсутствия доступа к информации и потерей связи», — отметила Крашкина.
Эмоциональная зависимость от гаджетов формируется через постоянное получение новостей и взаимодействие в социальных сетях, что создает циклы ожидания и удовлетворения от новых лайков и комментариев.
Специалист подчеркнула важность осознания влияния мобильной связи на жизнь и здоровье. День отказа от мобильного телефона отмечается 6 февраля, он призван заставить людей задуматься, что они получают от технологий и чего лишаются.