МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Санкт-Петербург

Психолог Игонина рассказала, как подавленные эмоции разрушают здоровье

Психолог Игонина рассказала, что подавленные эмоции разрушают здоровье. Фото: МК в Питере

Психолог Екатерина Игонина объяснила, как подавленные эмоции разрушают здоровье человека. Негатив способен рушить человеческий организм, сообщила специалист в беседе с РИАМО.

В выражении «все болезни от нервов» — есть доля правды. По словам специалиста, заболевания возникают, когда физическое недомогание вызвано эмоциональной нестабильностью в жизни человека.

Игонина привела примеры связи телесного и эмоционального. Так, например, злость способствует повышению артериального давления и учащает сердцебиение. Специалист отметила, что подавление негатива может спустя время проявиться в виде физического недомогания.

Важно понимать свои чувства и причины, по которым вы их испытываете. Навык избавления от отрицательных эмоций, по мнению психолога, может улучшить качество жизни вас и окружающих вас людей.

Следите за яркими событиями Санкт-Петербурга у нас в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах