Ученые выяснили, что использование интернета и гаджетов поддерживает психическое здоровье старшего поколения. Так ли это на самом деле и стоит ли покупать любимой бабушке новенький смартфон, рассказала психолог Валентина Липская.
Как интернет поддерживает психическое здоровье
Во-первых, это доступная социальная связь. Интернет позволяет пожилым людям поддерживать контакт с близкими, что особенно важно для предотвращения чувства изоляции и одиночества. Пожилые люди могут чаще ощущать, будто не нужны родственникам или старым знакомым. У них больше времени на то, чтобы скучать и лишь вспоминать радостные дни. Переписки в мессенджерах или даже короткие созвоны подарят взрослым ощущение самоценности.
Во-вторых, интернет позволяет развлечь себя даже в полном одиночестве. Возможность читать новости, узнавать новое и осваивать хобби стимулирует умственную активность, поддерживая память и концентрацию.
В-третьих, освоение цифровых технологий не дает закостенеть и сильно отстать от мира. Это вызов, который развивает когнитивные способности и замедляет старение мозга.
Реальные исследования
Пожилые люди, регулярно использующие интернет, показывают лучшую память, концентрацию и способность к обучению по сравнению с теми, кто его избегает. Более того, интернет помогает старшему поколению чувствовать себя нужным и вовлеченным в современный мир, что положительно влияет на общее качество жизни и интерес к ней.
Конечно, молодые люди должны взять на себя ответственность, набраться терпения и научить бабушек и дедушек пользоваться гаджетами и сетью, объяснить нужные детали и следить за их обучением. Новостная лента пестрит заголовками о мошеннических обманах пенсионеров в интернете и по телефону. Такого допустить нельзя. Молодое поколение в ответе за интернет-образование старшего.