Время клубники и черешни закончилось, а на смену им пришли не менее полезные ягоды. Брусника, калина и клюква помогут укрепить иммунитет в сезон простуд, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.
В бруснике содержится витамин С, который укрепляет иммунную систему и буквально омолаживает организм изнутри. В калине содержатся витамины группы В, которые защищают организм от анемии и помогают справляться со стрессом. Клюква богата органическими кислотами, которые улучшают работу органов пищеварения и оказывают противомикробное действие.