Начало учебного года – это волнительный период для детей и родителей. У большинства процесс адаптации к школе проходит быстро, но некоторые дети все-таки испытывают стресс.
Врачи и психологи рассказали «МК в Питере», как помочь ребенку преодолеть трудности и влиться в коллектив, в особенности, если ваш ребенок идет в школу впервые.
По статистике у детей вызывают сложности новый режим дня, ограничение двигательной активности, новые правила, коллектив одноклассников и личность педагога. Есть дети, которые адаптируются в течение первых двух месяцев обучения (56%). Другие (30%) полностью адаптируются лишь к концу первого полугодия, для третьих (14%) процесс адаптации связан с большими трудностями.
Установите режим дня и создайте позитивный настрой
Глава АНО Центр содействия патриотическому и духовно-нравственному воспитанию «Семья и Родина» Наталья Локтева советует готовить будущего первоклассника к школе за пару лет. Эксперт считает, что необходимо отдать ребенка на подготовительные курсы при школе. Кроме того, важно создать позитивный эмоциональный настрой – акцентировать внимание на положительных моментах учебы в школе.
«Расскажите ребенку, что благодаря школе он узнает много нового и интересного, что расширит его кругозор и пригодится в жизни, встретит новых друзей, а также будет участвовать в различных увлекательных активностях. Поделитесь своими светлыми воспоминаниями, попытайтесь вспомнить радостные моменты. Чтобы прогнать детскую тревогу, усиливайте вовлеченность ребенка в процесс подготовки. Вместе выберите школьную форму, канцелярию, рюкзак», – отметила специалист.
Врач-педиатр детской клиники «Будь Здоров» на Сущевскому Валу Анастасия Могилевец советует начать готовить ребенка к школе с августа. Для этого необходимо создать позитивный настрой, сделать так, чтобы он ощущал родительскую поддержку. И конечно, не забывать про режим дня и здоровье. Будущий школьник должен полноценно питаться и спать по 10 часов в день. Не менее важно, чтобы родители следили за его физической активностью.
Если же вы ранее отдали ребенка в школу развития или языковую школу, помните, что его мозгу нужно давать отдых. Пусть хотя бы один месяц перед поступление в школу ваши сын или дочь отдохнут.
Клинический психолог Татьяна Метелева также отмечает важность установления режима дня для детей, которые уже ходят в школу.
«Обычно достаточно одной недели, чтобы перейти на новый ритм. То есть можно за неделю до начала занятий начать жить по режиму, каждый день уменьшать время сна, раньше ложиться. Также, чтобы было проще влиться в учебный процесс, можно за неделю до похода в школу начинать постепенно какие-то занятия, побольше читать и повторять упражнения с прошлого года», – сообщила эксперт.
Если у ребенка возникли проблемы с классом или учебой
По мнению Натальи Локтевой, важно уметь выслушивать ребенка, не критикуя, оказывать ему безусловную поддержку. Эксперт советует обсудить, как можно завязать разговор с учителями или одноклассниками, какие фразы, приемы можно для этого использовать, научить задавать подходящие вопросы, не стесняться делать комплименты, вежливо благодарить.
Также можно выступить инициатором внеклассного времяпрепровождения, чтобы сплотить детей. Например, это могут быть походы в музей, театр, кино или выезд на природу. Если же проблему решить не удается – стоит обсудить ситуацию с учителем или родителями и попросить содействия.
Иногда ребенок может замкнуться в себе и умолчать о проблемах. Анастасия Могилевец рекомендовала обращать внимание на его поведение. О проблемах могут сигнализировать появление запинок в речи, резкая смена настроения, потеря аппетита. В этом случае стоит проанализировать и скорректировать его режим дня, нагрузку и отношения с одноклассниками.
Если ребенок заявил, что категорически не хочет в школу, во-первых, необходимо установить с ним доверительный диалог и обозначить проблему. Допустим, «у нас есть проблема – ты не хочешь в школу». После этого нужно попробовать совместно поискать решение этой проблемы.
Эксперт отмечает, что есть множество вариантов, как поступить в сложившейся ситуации. Самое главное – чтобы между родителями и ребенком сохранялось сотрудничество и диалог.
«Старайтесь принимать ребенка с любыми проблемами, избегая первоначальной критики требовательного родителя, голос которого сопровождает потом и во взрослой жизни», – посоветовала врач.
Ошибки родителей при подготовке к школе
Анастасия Могилевец отметила, что родители иногда сами совершают ошибки, которые формируют у ребенка негативный образ школы.
Ошибка первая – когда родители говорят, что там будет трудно учиться и можно быть неуспешным, если не соответствовать требованиям учебного процесса. Неправильно освещать только трудности, и не говорить о многих позитивных моментах школьного процесса.
Ошибка вторая – когда взрослые ничего не делают, считая, что «в школе всему научится, нечего забивать ребенку голову». Школа может дополнить и скорректировать знания и умения ребенка, но основа закладывается и подкрепляется только в семье.
Ошибка третья – когда родители считают, что ребенок может учиться самостоятельно, без участия и помощи родителей. Это не так. Вначале следует вместе выполнять домашние задания, а потом делегировать самостоятельность, когда многие навыки сформированы, когда ребенок готов к выполнению самостоятельно рутиной работы. Этот процесс происходит постепенно, и к средней школе большинство детей самостоятельно справляются с учебным процессом, обращаясь к родителям только в случае необходимости.
Ошибка четвертая – когда за оценки родители платят деньги. Позитивные моменты этого подхода – в создании мотивации для обучения. Но постепенно мотивационный аспект смещается. Если раньше ребенок мог получить хорошую отметку за знания, за желание быть успешным, помочь родителям, исходя из правил семьи, то теперь он делает это с целью заработать деньги.