Людям с онкодиагнозом важно сохранять здоровый оптимизм и не ощущать себя умирающими. Об этом рассказал aif.ru кандидат медицинских наук, врач-радиотерапевт, заместитель генерального директора по научной работе онкологической клиники Денис Романов.
Специалист рассказал, как нужно себя вести, когда поставлен диагноз «онкология» и всегда ли нужно отказываться от привычного образа жизни. Романов отмечает, что не нужно ощущать себя больным человеком, инвалидом, неизлечимым. Гораздо правильнее считать себя человеком, у которого есть некое хроническое заболевание, которое периодически нужно обследовать.
«Никто же не смотрит косо на человека с гипертонией, сахарным диабетом и т. д. А от них тоже умирает очень немалое число людей, и они также могут носить абсолютно неизлечимый характер. Важно сохранять здоровый оптимизм», — подчеркнул врач.
Он продолжил, что человек должен сохранять активность во всем: в работе, заботиться о близких, общаться с друзьями. Ни в коем случае не надо замыкаться в себе, прятаться от людей и бояться, что болезнь возьмет верх над телом.
Кроме того, стоит пересмотреть питание. По словам врача, от некоторых продуктов стоит отказаться не из-за риска рецидива, а потому что те же чипсы вредны сами по себе и способствуют развитию и других заболеваний.
Зарядка, плавание, пешие прогулки не только поднимают иммунитет, но и настроение, которое очень важно при любых заболеваниях, продолжил специалист. Не стоит отказываться от посещения бани и сауны, ведь они способствуют расслаблению не только мышц, но и всей нервной системы, а также выводят токсины и шлаки из организма, что важно для выздоровления.
Стрессы влияют на состояние иммунитета, поэтому если работа приносит негатив, то стоит задуматься о том, чтобы поменять сферу деятельности.
Спорт играет большую роль в выздоровлении любого человека. «МК в Питере» ранее напомнил петербуржцам о пользе физических упражнений.