Повторяющееся поведение в отношениях зачастую — это повод обратиться за помощью к специалисту. О том, как понять, есть ли в ваших отношениях проблемы рассказала изданию РИАМО психолог и коуч Анна Коваленко.
Эксперт напомнила, что отсутствие серотонина и дофамина ведет к нарушению гормональной системы человека и может нести неблагоприятные последствия. Повторение одних и тех же действия в отношениях как раз ведет к недостатку этих гормонов.
Если человек замечает за собой или партнером следующие действия и фразы, то ему нужно обратиться за поддержкой к психологу.
1. «Мы с тобой одной крови» — данная фраза может сигнализировать об отсутствии у партнера собственного «я». Такой человек зависим и нет чувства значимости.
2. «Сама придумала — сама поверила» — обычно так говорят люди считающие себя самостоятельности. Им сложно просить о поддержке, а поэтому может возникнуть скандал.
3. «Я буду жить для тебя» — прежде чем так говорить следует понять, какой груз ответственности вы себя берете.
4. «Я тебе — все! А ты мне что?» — так вы заставляете партнера ожидать от себя больших поступков и действий.
5. «Ухожу к маме!» — уйти от проблемы намного проще, чем ее решить. Когда-нибудь партнер перестанет воспринимать угрозы всерьез и прием перестанет вызывать эмоциональный стресс.
6. «Никто меня не любит!» — не стоит обесценивать все то, что партнер сделал для вас за время отношений.
Под конец Коваленко напомнила, что решение своих проблем в личной жизни не стоит искать в интернете, а лучше обратиться к профессионалу.