Недостаточная личная коммуникация может привести к чувству изоляции, одиночеству и депрессии. Нереализованное эмоциональное выражение может привести к стрессу, отметила в беседе с РИАМО врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Всемирный день приветствий отмечается 21 ноября, его цель – обратить внимание на то, насколько важное личное общение.
«Отсутствие личной коммуникации может сказываться на снижении эмоциональной поддержки, что важно для поддержания психического здоровья», — подчеркнула Крашкина.
Личную коммуникацию можно использовать для эмоционального подключения, понимания и привлечения внимания. С ее помощью можно изложить свои мысли, поделиться эмоциями, установить глубокие и доверительные отношения. Коммуникация также дает возможность передать невербальный сигнал с помощью мимики, жестов и интонации.