Главный терапевт России Оксана Драпкина рассказала, что такое хроническая болезнь почек (ХБП) и как снизить риск ее развития. Эксперт поделилась этим в своем telegram-канале.
Драпкина отметила, что ХБП в 2017 году стала 12-й ведущей причиной смерти в мире. Стоимость лечения этого недуга превышает такие заболевания как рак молочной железы, легких, толстой кишки и кожи вместе взятые.
Хроническая болезнь почек – это заболевание, при котором постепенно снижается функция этих органов, а они регулируют многие жизненно важные функции в организме.
К симптомам развития ХБП относятся:
- постоянная усталость, одышка, зябкость, головокружение, проблемы с мышлением;
- зуд и покалывания кожи, изменение вкуса еды, неприятный запах изо рта, тошнота, рвота;
- нарушение ритма сердца и мышечные боли;
- отеки лица, ног и рук;
- пенистая моча;
- повышение артериального давления, нарушение сна, снижение иммунитета, потеря веса, повышенная ломкость костей, снижение полового влечения.
Наиболее распространенной причиной хронической болезни почек является сахарный диабет – четыре из десяти случаев этого недуга связаны с ним. Вторая по значимости причина – артериальная гипертензия – в данном случае возникает замкнутый круг: высокое давление повреждает почки, а заболевания почек ведут к повышению давления.
К другим причинам ХБП относятся: повышенный холестерин, гломерулонефрит, пиелонефрит, поликистоз почек, аденома простаты, длительный прием некоторых препаратов (антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства, препараты лития и другие).
Драпкина дала следующие рекомендации снижения риска развития ХБП:
- вести здоровый образ жизни: рацион высоким содержанием фруктов и овощей, а также низким содержанием сахара, соли и жиров. Не менее 30 минут умеренной физической активности в день;
- выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды в день;
- отказаться от употребления табака и алкоголя;
- следить за массой своего тела – ожирение повышает риски развития основных причин ХБП – диабета и артериальной гипертензии;
- регулярно проверять уровень артериального давления, холестерина и глюкозы в крови;
- следовать инструкции при использовании безрецептурных обезболивающих препаратов. Их бесконтрольное потребление может привести к повреждению почек.