Роспотребнадзор определил максимальное время работы школьников с электронными устройствами. Для каждого возраста установлены свои нормы: от 10 минут для младших классов до 35 минут для старшеклассников. Новые рекомендации могут снизить нагрузку на зрение детей в цифровую эпоху. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства.
В ведомстве напомнили, что смартфоны, планшеты и компьютеры прочно вошли в жизнь детей и стали не только развлечением, но и главным инструментом для учёбы. Задача родителей и учителей — не запрещать гаджеты, а сделать взаимодействие с ними безопасным для здоровья.
Для интерактивной доски установлены следующие нормы: ученикам 1–3 классов можно работать с ней до 20 минут, 4–11 классов — до 30 минут. Интерактивная панель требует более строгого контроля: 1–3 классы — до 10 минут, 4 класс — до 15 минут, 5–6 классы — до 20 минут, 7–11 классы — до 25 минут.
Компьютер и ноутбук разрешены на более длительное время: 1–2 классы — до 20 минут, 3–4 классы — до 25 минут, 5–9 классы — до 30 минут, 10–11 классы — до 35 минут. Планшет — самое «короткое» устройство: 1–2 классы — до 10 минут, 3–4 классы — до 15 минут, 5–11 классы — до 20 минут.
Родителям стоит обратить внимание на тревожные симптомы: покраснение и ощущение «песка» в глазах, размытая картинка или двоение вдаль, частые головные боли, дискомфорт и напряжение в шее и плечах. При их появлении следует обратиться к офтальмологу.
